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2370일전 | 18.10.01 | 조회 86

목디스크에 대한 정보를 공유합니다~

부산자세교정 기본으로 알아야 할 목디스크 정보나에게 도움될 필수 정보, 목디스크 자가진단법 관련 이야기최근 온라인몰을 중심으로 큐레이션 서비스가 인기를 끄는데요!나의 취향에 딱 맞는 정보를 제대로 저격해 추천해주는 큐레이션 서비스는 정말 반가운데요.제가 오늘 들고 온 목디스크에 대한 정보도 모든 여러분의 마음을 딱 저격하는 정보가 되기를 바라며^^~ 바로 열어드릴게요~!허리를 곧게 펴고 의자에 앉은 다음 통증이 있는 부위로 고개를 돌려봅니다.머리 위에 손을 올려 밑으로 눌러 보았을 때 아프고 저리다면 목디스크일 수 있습니다.통증이 목 뒤만 있는 게 아니고 어깨와 팔까지 이어져있다면 목디스크가 아닌지 검사하죠.어깨나 팔이 저려오면서 찌릿한 증상이 반복되면 목디스크일 수 있습니다.자세를 바로 한 상태에서 목을 뒤로 천천히 젖히면 묵직한 느낌이 들면서 통증이 생기는지를 느끼고통증이 있는 곳으로 머리를 돌린 다음 고개를 숙였을 때 신경통이 느껴질 때에는 주의합니다.평상시 팔과 손에 전기가 통하는 듯이 찌릿 거리는 걸 느끼신다면 목디스크를 생각해 봐야 합니다.이 증상이 오래되면 감각이 없어지면서 팔의 근력에도 문제가 생길 수 있습니다.머리에서 목 부위로 이어진 곳을 지압했을 때, 고개를 뒤로 젖혔을 때 팔의 저림이 있는지를느껴 보고 특히 팔의 저림과 통증이 손끝까지 간다면 목디스크가 원인일 수 있어요.알아두면 뼈가 되고 피가 되는 목디스크 초기증상 기본 정보최근에 글씨 쓰는 게 부쩍 힘들어졌다면 목 디스크 초기 증상이 아닌지 생각해 봐야 하죠.목 디스크 사이로 수핵이 빠져나오면 펜을 들고 글씨를 쓰는 데까지 악영향을 주기 때문입니다.목에 디스크가 생기면 다리 까지도 문제를 나타내 걷는데 지장을 줍니다.걸을 때마다 다리가 휘청거린다면 목 디스크 초기 증상일 수 있으니 검사를 진행합니다.이런 목 디스크는 가볍게 목 주위에만 그치지 않고 신체 여러 곳에 영향을 끼칩니다.근래 몸이 불편해 숙면을 취하기 어렵다면 목 디스크 초기 증상일 수 있으니 병원에 갑니다.통증이 없음에도 불구하고 어깨를 들기 힘들다면 목 디스크를 생각해 봐야 합니다.어깨는 목과 연결된 부위이기 때문에 목 디스크 초기 증상으로 이상 증상이 보인답니다.목 디스크 초기 증상은 목과 상관없어 보이는 다른 부위에 나타나 신경 써야 합니다.대표적인 예로 손이 마음대로 풀리는 것이 있으며 물건을 쉽게 떨어뜨린다면 확인합니다.같은 자세로 오랫동안 있어서, 장시간 출퇴근길 때문에 목과 허리에서 통증이 느껴지신다면?통증질환 전문 기운찬통증의학과의 도수치료와 통증치료로 고객 여러분의 몸을 가뿐하게 만드세요!기운찬통증의학과에는 최소 8년~20년의 경력을 갖춘 도수치료 전문가가 있습니다. 척추관협착증부터 측만증, 산후골반, 허리통증 관련 심도 깊은 치료가 가능한 이유죠!우수한 의료진이 직접 증상을 진단, 분석하고 최적의 치료법을 적용하여 믿고 맡길 수 있는 곳, 부산 최초의 도수치료 전문 센터를 설립할 만큼 탁월한 진료 시스템을 갖춘 이곳!기운찬통증의학과의 도수치료, 체형교정 클리닉의 퀄리티를 직접 경험하세요!각종 척추 질환의 근본적인 원인을 없애 여러분의 고민을 말끔하게 날려 드리겠습니다!부산 도수치료, 체형교정 상담 051-818-8765 click > 웃음이 가장 훌륭한 보약이라는 말도 있습니다.혹시 오늘 기분 좋지 않은 일로 인상을 찌푸리셨나요?오늘 배운 목디스크 내용을 복습하면서 시원하게 웃어 보세요. 보약이 될 거예요!

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2370일전 | 18.10.01 | 조회 98

골반 교정에 대해 알아보겠습니다.

부산도수치료 ★골반교정★ 정보공유여러분에게만 소개해드리는 통증재활센터에서 골반교정하기 연관 정보백 마디 말보다 한 번의 실천이 더욱 중요하다는 사실! 모두 알고 계시지요?골반교정 관련 정보에 대해 공부를 ‘실천’하러 모인 여러분께 칭찬의 말을 보냅니다!그러면 위대한 실천의 첫걸음, 슬슬 시작할까요? 집중해주세요~ ^^통증재활센터에서 골반교정을 받을 시 운동적인 방법도 많이 사용하게 됩니다.골반 및 주위를 스스로 활동시킴으로써 하는 골반교정은, 그 자체로 운동 효과까지 뛰어나 건강에 도움이 돼요.그리고, 통증재활센터의 장점 중 하나는 여러 가지 전문 분야의 의료진이 있다는 것입니다.마취통증 전문의, 재활의학과 전문의 등 여러 분야의 의사들에게 종합적인 골반교정을 받을 수 있으니 참고하세요.또, 골반교정을 하는 제일 좋은 방법은 일상생활에서 자세를 바르게 갖는 것이죠.통증재활센터는 직접적인 교정법 외에 평소 자세에 대한 교정까지 도와줘서노년에까지 건강을 지킬 수 있는 올바른 몸가짐을 갖출 수 있어요.또한, 통증재활센터라고 해서 주사나 수술 등 외과적 시술로 골반교정을 주로 하지는 않습니다.환자의 건강과 부작용을 없애기 위해 손으로 하는 자연 교정을 주로 하니 안심하고 방문해 보세요.다음으로, 골반교정을 스포츠 재활센터에서 받게 되는 경우가 흔한데요.직접 손으로 교정하는 도수 치료 등은 원칙상 의사로 허가 받은 사람만 할 수 있기 때문에 병원에 속해 있는 통증재활센터에서 치료를 받아야 안전합니다.골반 틀어짐 증상에 대해 반드시 명심하세요!골반이 틀어지게 될경우에는 다리도 함께 휘어질 수 있을 뿐 아니라 생리통 및 생리불순이 발생될 문제가 있기 때문에 초기에 교정치료를받는 것이 중요해요.그리고, 골반이 정상적인 곳에서 벗어나거나 틀어지게 될경우 주위의 신경,인대, 근육 및 혈관이 눌려 혈액순환이 잘 되지 않아서 쉽게 피곤을 가지게 돼요.다음으로, 골반이 틀어지는 경우, 단순한 골반통증 이외에도 하체비만 등 수많은 증세와 질환을 불러올 수 있기 때문에 초반부터 치료를 하는 것이 중요합니다.또, 여성의 골반은 배란과 생리주기에 맞추어 아주 조금씩 벌어졌다 닫히며 생리혈을 배출하는데요, 골반이 뒤틀리게 되면 이 기능이 활발히 이루어지지 않아 체내 불순물이 쌓여, 생리통 및 생리불순을 유발할 수 있습니다.또한, 골반의 앞쪽이 올라가고 뒤쪽이 내려가 있는 형태인 골반 후방경사라고 하는 것은 척추측만증과도 밀접하며 허리가 점점 일자로 펴지게 되며 허리의 통증을 악화시키는 골반불균형 증상입니다.같은 자세로 오래 있어서, 장시간 출퇴근길 때문에 목과 허리에서 통증이 느껴지신다고요?통증질환 전문 기운찬통증의학과의 도수치료와 통증치료로 내 몸을 가뿐하게 만들어보세요!기운찬통증의학과에는 최소 8년~20년의 진료 경력을 보유한 도수치료 전문가가 의료진으로 포진되어 있습니다. 척추관협착증부터 측만증, 산후골반, 허리통증 관련 심도 깊은 치료가 가능한 이유죠!엘리트 의료진이 직접 증상을 진단, 분석하고 최적의 치료법을 제시해 드려 믿고 맡길 수 있는 곳, 부산 최초의 도수치료 전문 센터를 설립한 곳답게 남다른 진료 시스템을 갖춘 이곳!기운찬통증의학과의 도수치료, 체형교정 클리닉의 놀라운 효과를 직접 경험하세요!각종 척추 질환의 근본적인 원인을 없애 여러분의 고민을 깔끔하게 날려 드리겠습니다!부산 도수치료, 체형교정 상담 051-818-8765 click > 사소한 부분도 알고 있는 나 자신과 겉모습만 바라본 남을 비교한다는 것!그것만큼 어리석은 게 또 있을까요? 우리는 모두 유일하고도 가치 있는 존재랍니다.빛나는 여러분을 위해 내일도 골반교정 관련 내용처럼 알찬 자료를 준비할게요!

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2438일전 | 18.07.25 | 조회 110

관절통증 안내

하루하루를 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖는 게 꽤나 중요하다고 해요.저도 오늘 밤에 자기 전에는 눈을 감고 가만히 하루를 돌아보려고요.여러분의 하루가 뿌듯할 수 있도록 관절통증 관련 지식 보따리를 풀어드리겠습니다~!운동을 직업으로 하는 선수들은 병원에 자주 들르는데요.자주 발목부상이 생기면 인대에 손상이 생길 수 있고이 상태가 지속되면 인대 주변의 연골이 다쳐 박리성 골연골염으로 이어질 수 있습니다.발목 안의 연골은 한 번 손상되면 스스로 치유하는 능력이 거의 없어 통증이 계속되는데요.박리성 골연골염은 힘줄이나 혈관이 가까이 있어 더욱 심할 수 있으므로의식적으로 아픔을 참지 않고 조기에 내원해야 합니다.또한 박리성골연골염 증상이 심하지 않은 경우라면 보조기나 깁스 등의 보존 치료만으로도호전될 수 있기 때문에 발목에 약간의 통증이 느껴질 때 바로 병원을 방문하는 것이 좋아요.뿐만 아니라 발목에서 통증이 나고 붓는데다 시큰거리는 느낌이 계속된다면 박리성 골연골염을 의심해야 해요.박리성 골연골염은 그 문제를 찾지 못하는 경우가 많아서 정확한 검진이 필요합니다.끝으로 박리성 골연골염은 발목을 이용하면통증이 발생하다가 휴식을 취하면 비교적 나아지는 느낌이 들어요.하지만 심한 경우엔 걷는게 힘겨울 정도로 아플 수 있으므로 초반에 찾아 치료해야 합니다.정확하게 알아야 실수하지 않는 장경인대 증후군 관련 정보장경인대증후군은 중둔근이 약해져 있는 경우에 많이 일어나기 때문에 이쪽 근육을 강화하는 운동을 하면 증상을 나아지게 할 수 있답니다.운동을 하는 중이나 후에 바깥 무릎에 강한 통증이 수반된다면 장경인대증후군을 의심해보세요.통증 완화를 위해 15~20분간 얼음찜질을 하고, 즉시 병원을 들려 치료를 받는 것을 추천합니다.이와 더불어 높이가 맞지 않는 자전거를 타면 장경인대에 무리가 가서 증후군으로 연결되어장시간 자전거를 탈 때는 안장의 높이를 무조건 자신의 몸에 맞추는 것이 좋은 방법입니다.그리고 장경인대는 무릎이 반쯤 굽혀진 상태에서 체중을 받쳐주는 역할을 합니다.때문에 이 부분을 많이 이용하는 장거리 달리기 선수에게서 장경인대증후군이 많이 있습니다.뿐만 아니라 운동한 후에 땀을 흘려체온이 빠르게 떨어지면 근육이 수축돼 장경인대증후군이 발병될 수 있어요.따라서 운동 후 귀가 시 몸이 갑자기 차가워지지 않도록 옷을 따뜻하게 입는 것이 좋습니다.같은 자세로 오래 앉아 있어서, 장시간 출퇴근길 때문에 목과 허리에서 통증이 느껴진다면?통증질환 전문 기운찬통증의학과의 도수치료와 통증치료로 내 몸을 가뿐하게 만드십시오!기운찬통증의학과에는 최소 8년~20년의 경력을 갖춘 도수치료 전문가가 있습니다. 척추관협착증은 기본에다가 측만증, 산후골반, 허리통증 관련 정밀 진료가 가능한 이유죠!훌륭한 의료진이 직접 증상을 진단, 분석하고 최적의 치료법을 제시하여 믿고 맡길 수 있는 곳, 부산 최초의 도수치료 전문 센터를 설립한 병원답게 높은 수준의 진료 시스템을 갖춘 이곳!기운찬통증의학과의 도수치료, 체형교정 클리닉의 개선 효과를 직접 느껴보세요!각종 척추 질환의 근본적인 원인을 없애 여러분의 고민을 시원하게 날려 드리겠습니다!부산 도수치료, 체형교정 상담 051-818-8765 click > 알짜 정보만을 모아 준비한 오늘의 관절통증 관련 정보는 모두 끝났습니다!여러분이 필요로 했던 정보를 쏙쏙 얻어가실 수 있는 시간이었기를 기원합니다.앞으로 관절통증 관련 정보는 여기서 찾아 보실 거죠? 다음에 또 다시 만나요!

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2438일전 | 18.07.25 | 조회 96

관절염에 대해 알아보겠습니다!

부산도수치료 알려드립니다! 관절염삶의 질을 높여주는 꿀정보! 퇴행성 관절염의 증상 핵심 지식그러고보니 비온지가 언제였더라.. 예전에 비하면 비가 좀 덜오는 것 같은데요~비가 많이 오면 많이 오는 대로, 적게 오면 적게 오는 대로 참 걱정입니다. 사람 사는 것도 어쩜 그렇게 비슷한지 모르겠습니다. 이제 시원한 비 소식 기다리면서! 가뭄에 단비같은 관절염 유용한 정보! 전해드리겠습니다!퇴행성 관절염은 관절 부위에 누르는 듯한 통증이나 부종 등이 증상으로 나타나는데요.가끔 증상이 좋아졌다가 다시 악화되는 양상을 보이기도 합니다.퇴행성 관절염은 류마티스 관절염과 달리 증상이 몸 전체에 나타나지 않습니다.관절염이 생긴 부위에 국소적인 고통이 느껴지는 것이 퇴행성 관절염의 증세라고 합니다.어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 일어나면 어깨 관절의 퇴행성 관절을 의심해볼 수 있습니다.이와 더불어 어깨의 통증으로 인해 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히기가 힘들어집니다.퇴행성 관절염은 발병 부위에 따라 다양한 증상이 나타납니다.한 예로 무릎 관절에 퇴행성 관절염이 생기면 걸음걸이와 관절 모양이 변하게 됩니다.또 퇴행성 관절염이 무릎에 생기게 되면 다리 안쪽이 휘어 다리 모양이 O자로 변하게 됩니다.거기에 무릎이나 발, 척추 등에 체중이 실리게 되어 관절에 통증을 느끼게 됩니다.기억하면 유용한 퇴행성 관절염에 좋은 음식 핵심정보 집중탐구!퇴행성 관절염을 겪고 계신다면 체중 조절을 위한 식이요법이 중요합니다.단백질과 지방의 과대한 섭취를 줄이고 철분과 엽산이 풍부한 시금치, 당근, 브로콜리를 많이 섭취하여 체지방을 줄이는 것이 좋아요.퇴행성 관절염으로 힘든 분에게 가시오가피를 제안합니다.가시오가피에 들어있는 아칸토사이드 D라는 성분은 근골의 형성과유지에 효과가 있고 연골을 견고하게 만들기 때문이에요.꽃송이 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 함유되어 있어서 퇴행성 관절염의 차단과 치료에 굉장히 효과가 좋습니다.그리고 칼슘과 인, 비타민 D가 많아서 뼈의 재생에 무척 도움이 됩니다.뼈의 발육과 유지를 지원하고 근육의 이완과 수축 기능을 활성화시키는 음식들은 퇴행성 관절염의 차단과 증상 완화에 유익이 됩니다. 치즈나 우유, 멸치, 콩, 계란 등이 대표적으로 칼슘이 가득한 음식이에요.또 퇴행성 관절염을 예방하기 위해서는 탁월한 항산화 기능으로 관절의 퇴행과 노화를 방지하는 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다.귤이나 자몽, 사과, 오렌지 등이 대표적인 항산화 과일에 포함됩니다.같은 자세로 오랫동안 있어서, 장시간 출퇴근길 때문에 목과 허리에서 통증이 느껴지신다고요?통증질환 전문 기운찬통증의학과의 도수치료와 통증치료로 몸을 가뿐하게 만드십시오!기운찬통증의학과에는 최소 8년~20년의 진료 경력을 갖춘 도수치료 전문가가 의료진으로 있습니다. 척추관협착증은 물론 측만증, 산후골반, 허리통증 관련 정밀 진료가 가능한 이유죠!훌륭한 의료진이 직접 증상을 진단, 분석하고 최적의 치료법을 적용하여 믿고 맡길 수 있는 곳, 부산 최초의 도수치료 전문 센터를 설립한 곳답게 최고 수준의 진료 시스템을 갖춘 이곳!기운찬통증의학과의 도수치료, 체형교정 클리닉의 치료 효과를 직접 느껴보세요!각종 척추 질환의 근본적인 원인을 파악해 여러분의 고민을 말끔하게 날려 드리겠습니다!부산 도수치료, 체형교정 상담 051-818-8765 click > 우산 없이 나왔는데, 갑자기 비가 내려 곤란했던 기억 있으신가요?우리가 항상 준비된 상태라면 그 어떤 일이 있어도 평온할 텐데 말이에요~오늘 저와 함께 관절염에 대해 확실히 알아보신 여러분!이제 관절염에 관해 알지 못해서 어려운 일은 절대 없으실 겁니다!

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2534일전 | 18.04.20 | 조회 836

자기장치료

저희 병원에 자기장치료기기가 새로 들어왔어요!심부투과 전자기장 치료 & 레이저 치료(Magnetic Therapy Device Deep Penetrating Electro-Magnetic Therapy & Laser Therapy)"TESLA-3000"은 심부자극 전자기장 치료와 레이저치료의 복합 자극기로 치료 시너지 효과를 내는 통증치료 전용 의료기기입니다.강력한 펄스형 자기장(Biphasic형)을 순간적으로인체에 투과시켜 근육 및 신경조직 깊숙이 작용하여통증질환 완화에 도움을 주는 치료장비입니다.■ 자기장치료기 TESLA-3000의 특징- 자기장은 인체에 해를 미치지 않을 범위 내에서 지방 및 뼈의 간섭을 받지 않고 신경계를 안전하고 손쉽게 자극할 수 있습니다.- 비 관혈적 자극으로 피부손상이나 통증유발이 없습니다.- 자기장은 인체 깊숙한 부위로 침투가 가능하므로,기존 전기자극 치료보다 심부 자극이 가능합니다.- 비침습, 비접촉 방식으로 옷을 입은 상태에서도 시술이 가능합니다.■ TESLA-3000의 적응증- 의료용 레이저 조사기 : 통증완화- 의료용 전자기 발생기 : 근육통완화■ TESLA-3000의 특징- 강력한 출력과 자극감- 장시간 시술 시에도 안정적인 동작- 쉽고 간단한 작동방법(5분 안에 작동방법 숙지 가능)- 소모품 등 일체의 운영비용 없이 반영구적 사용- 환자 1명당 시술자에 요구되는 시간 최저■ Cooling Coil(Transducer)- 강력한 펄스형 자기장(Biphasic형)을 순간적으로 인체에 투과시켜 근유 및 신경조직 깊숙이 작용■ TESLA-3000의 치료부의압통점(Tender Points)에 비침습적으로 마그네틱(심부자극)과 3-Point의 레이저가 전달되어, 통증질환 완화에 효과를 발휘합니다.- 어깨(Shoulder)- 팔(Arm)- 다리(Leg)- 허리(Waist)- 고관절(Urinary Incontinence)- 아킬레스건(Achilles Tendon)

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2571일전 | 18.03.14 | 조회 310

파라핀 치료

오늘은 파라핀 치료를 알아볼까요? 손가락, 손목관절을 파라핀과 미네랄오일을 합성한 촛물에 담궈 관절통이나 근육을 이완 시켜주는 치료입니다.

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2586일전 | 18.02.27 | 조회 240

고주파치료

오늘은 고주파 치료에 대해 알아보겠습니다.다양한 효과가 있는 치료인데 사진으로 확인해볼까요?

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2607일전 | 18.02.06 | 조회 215

척추관협착증

안녕하세요부산도수치료 잘하는곳부산도수치료 기운찬통증의학과의원입니다.사람은 노화가 점점 진행되면서 각종 노인성질환에 노출되는데요,대표적인 노인성질환으로는 퇴행성관절염, 허리디스크, 척추관협착증 등이 있어요.오늘은 척추관협착증 도수치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.척추관은 척추 뼈 속 신경이 지나가는 구멍을 말하는데요,노화 등 퇴행성 변화나 기타 이유로 인하여 척추관, 신경근관 등의 신경이 압박되어허리 통증을 유발하거나 다리저림을 유발하는 질환을 척추관협착증이라고 합니다.척추관협착증의 원인으로는 선천적으로 척추관이 좁거나 생활하면서 뼈와 인대가 약해져좁아지는 것이며, 척추관 주변 점막이 부어 신경을 압박하는 경우에도 발생합니다.주원인으로는 척추의 퇴행성 변화를 꼽을 수 있습니다.척추질환의 일반적인 증상은 요통이지만 척추관협착증 환자들은 유독 다리 통증이 심한 경우가 많아요따라서 짧은 거리를 걷는데도 다리 통증으로 인해 가다 서다를 반복하게 될 경우척추관협착증을 의심해봐야 합니다.이 질환은 퇴행성 질환이기 때문에 이를 정상으로 회복시키는 치료가 필요합니다.다행인것은 초기나 중기라면 대부분 수술하지 않고 통증에서 벗어날 수 있습니다.척추관협착증을 비롯한 허리, 척추질환 치료 시 비침습적 치료법인 도수치료를 많이 찾으시는데요,도수치료는 손을 이용해 척추와 관절을 치료하는 비침습적 치료방법입니다.부산도수치료 기운찬통증의학과의원은 전문 도수치료사가 통증 부위를 손으로 직접진단한 뒤  틀어진 척추나 관절을 바로 잡아 자세교정과 체형교정에 도움을 줍니다.부산도수치료 의료진은 손을 이용한 치료이기 때문에 치료 시간이 짧고 회복속도 역시비교적 빠르기 때문에 바쁜 현대인들이 많이 찾고 있는 치료법입니다.척추와 관절을 원래의 자리로 되돌려 통증은 물론 자세 교정까지 가능합니다.고령환자, 고혈압 환자, 만성질환 환자에게도 적합한 치료법이니 부산도수치료 궁금하신분들은언제든지 기운찬통증의학과의원으로 연락주세요!!부산도수치료 기운찬통증의학과의원에서척추관협착증 도수치료에 대해 알려드렸습니다.

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2627일전 | 18.01.17 | 조회 128

거북목 증후군

안녕하세요 기운찬통증의학과의원입니다.최근 스마트폰과 태블릿pc를 이용하는 사람들이 많아지면서 목과 어깨 통증을 호소하는 환자가 늘어나고 있습니다.오늘은 거북목 에 대해 알아보도록 하겠습니다.스마트폰 등 전자기기의 생활화로 인해 젊은 층의 환자들에게서 경추통,거북목 증후군이 발생하는 경우가 많아지고 있습니다.거북목 증후군은 커브 형태의 정상적인 경추(목뼈)가 어떠한 원인에 의해 일자 형태로 변형된 증상을 말합니다.장시간 잘못된 자세를 취할 경우 머리가 앞으로 나오면서 뒷목 근육이 늘어나게 돼근육에 지속적인 긴장이 발생하게 되는 것입니다.주된 증상으로 뒷목과 어깨가 뻐근하고 통증이 나타나며어깨 근육이 뭉쳐지기 쉽고 두통이 생기면서 쉽게 피곤해집니다.이로 인하여 작업, 학습 능률이 떨어지게 되며 통증이 지속적으로 나타나어깨에서 팔까지 통증이 느껴질 수 있습니다.이러한 증상이 나타날 경우 증세가 악화되기 전 발견 시 비수술적 치료법인 도수치료를 시행할 수 있습니다.목과 척추의 정렬 상태를 비침습적으로 개선하여 직접 물리치료사의 손을 이용하므로환자 상태를 정확히 파악하여 맞춤치료가 가능합니다.절개, 약물치료가 필요하지 않아 치료를 받은 뒤 부작용이나 후유증에 대한 위험이 비교적 적고치료시간이 짧고 회복속도가 빨라 바쁜 현대인들에게 적합한 치료법으로 꼽히고 있습니다.치료만큼 예방도 중요한 법인데요~의식적으로라도 고개를 숙이는 자세를 피해야 합니다.가능한 고개와 어깨를 바로 세워 올바른 자세를 취하고 기기 화면을 눈높이에 맞추는 것이 좋습니다.되도록 허리를 곧게 펴고 등받이에 붙여 깊숙이 앉으며 턱은 자연스럽게 당겨줍니다.평소 잘못된 자세로 생활하는 습관을 개선하고 올바른 자세를 갖는 것만으로도통증을 줄일 수가 있습니다.또한 주기적인 스트레칭을 통하여 목과 어깨의 근육을 이완 시키고 목 운동을 꾸준히 실시하도록 생활습관을 바꾸는 것이 바람직합니다.

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2633일전 | 18.01.11 | 조회 116

병원게시판 소개

새해를 맞아 병원게시판부터 둘러보고자 합니다.

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